Det er mange som prøver og fortelle deg som er smertepasient at «du må bare fokusere på noe annet», «har du prøvd det og det». Det er ganske irriterende å høre, rett og slett fordi man som smertepasient gjør ALT man kan for å tenke på noe annet, eller gjøre NOE for å få vekk fokuset på smertehelvetet.
Jeg har mine greier. Den ene er at jeg river i neglen på min venstre langfinger. Mhmm! Sitter og dytter ting under den, og gjør neglesengen mindre og mindre. Det er vondt, men jeg tror fanken jeg hadde klart å få neglene revet ut uten å skrike. For jeg er så vant til å rive og slite i neglen. Galskap, tenker du sikkert. Men det skjer fordi jeg må ha en annen vondt for å ikke fokusere på den smerten i hodet.
En annen ting er å trykke på et punkt i over det venstre øyet mitt. Det er et punkt der hvor det alltid dunker, som om den er «utspringet» til hele greia. Den forgreninger seg bakover igjennom hodet. Å trykke på den irriterer og gjør at jeg flytter litt på smertene, til framover i hodet, og ikke hele venstre side.
Kalde (halvfrosne) kluter på pannen, sitron parfait dypfrossen, massere tinningen og kjeven. Tens-apparat. Alt prøves for å flytte på eller lindre smertene. Og virker ikke dette? Vel, da blir det smertestillende.
